23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 69,35g | Prot: 64,70g | Karb: 169,14g.
Kahvaltı: Батон, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Покровский Хлеб Слойка с Курагой . Öğle Yemeği: Окей Блины с Творогом , Яйцо, Ашан Шампиньоны, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ашан Шампиньоны, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|