23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3421 kcal
|
Yağ: 158,61g | Prot: 122,01g | Karb: 382,32g.
Öğle Yemeği: Swiss Cheese, Nature's Own Whole Wheat Bread, Dunkin' Donuts Blueberry Cake Donut, Tuna Fish Salad . Akşam Yemeği: Wawa Frozen Mocha Cappucino, Taco Bell Crunchy Taco Supreme, Wawa Frozen Mocha Cappucino, Taco Bell Burrito Supreme - Beef. Aperatifler/Diğer: 7-Eleven Apple Fritter, Marie Callender's Turkey Pot Pie. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|