19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 99,22g | Prot: 129,56g | Karb: 137,76g.
Kahvaltı: Приготовленные Баклажаны, Яйцо, Киприно Сыр Витязь 50%, Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Danone Творог Мягкий 0%, Киприно Брынза, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Окей Манго, Куриные Грудки (Запеченые), Слата Бигус с Колбасой. Akşam Yemeği: Киприно Сыр Витязь 50%, Лента Яблоко, Show Time Попкорн Карамель, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Паштет из Куриной Печени, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Запеченые), Бигус, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|