23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 54,33g | Prot: 39,59g | Karb: 110,66g.
Kahvaltı: Yakult Yakult, Kanzler Singles Keju. Öğle Yemeği: Mister Potato Ghost Pepper, Ayam Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|