|
73.30
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 58,40g | Prot: 39,30g | Karb: 175,28g.
Kahvaltı: Peynirli Börek. Öğle Yemeği: Susamlı Simit, Yoğurt, Etli Türlü. Akşam Yemeği: Beypazarı Maden Suyu, Peynirli Börek. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|