23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 43,50g | Prot: 128,85g | Karb: 208,98g.
Kahvaltı: Перекресток Блинчики Жаренные, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Куриный холодец, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Grand di Pasta Cavatappi, Сметана 15%, Ашан Шампиньоны. Akşam Yemeği: Магнит Морковь Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|