12 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
362 kcal
|
Yağ: 14,00g | Prot: 11,88g | Karb: 46,81g.
Kahvaltı: Equate Fiber Powder, stevia, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Öğle Yemeği: Salsa Chicken. Aperatifler/Diğer: chocolate nut sundae cone. devamı için...
|
|
2829 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 1 saat ve 30 dakika, shower - 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 7 dakika, dressing - 3 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|