22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 27,34g | Prot: 82,47g | Karb: 213,26g.
Kahvaltı: Mangos, VegiFeel Vegan Protein, Fettreduzierter Cappuccino. Öğle Yemeği: Nudeln mit Gemüse. Akşam Yemeği: Beck's Bier (330ml), PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut, Nudeln mit Gemüse. Aperatifler/Diğer: PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|