24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 76,84g | Prot: 131,64g | Karb: 146,79g.
Kahvaltı: Пекинская Капуста, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Домашние Соленья Капуста с Морковью по-Корейски, Перекресток Авокадо , Соленые Огурцы с Укропом, Хохланд Творожный Сыр, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 9%. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красный Лук, Болгарский Перец, Краснокочанная Капуста, Оттоги Кетчуп Томатный, Рис Вареный, Куриные Бедрышки (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|