14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 21,20g | Prot: 21,06g | Karb: 93,53g.
Kahvaltı: Aqua Air Mineral. Öğle Yemeği: Ketoprak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Aqua Air Mineral, Batagor Batagor. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|