|
Издержки праздника +400. С мужем договорились ужин не считать, ну думаем «наедимся» ... съели по стейку, салат и наелись , а наготовили как на маланю свадьбу 😂
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 55,17g | Prot: 51,09g | Karb: 97,36g.
Kahvaltı: Черный Принц Сыр, Fazer Хлеб Литовский, Салат Оливье. Öğle Yemeği: Суп с Клецками. Akşam Yemeği: Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: ЯХК Пирожное, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|