22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 24,58g | Prot: 72,27g | Karb: 52,30g.
Öğle Yemeği: 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴, 코스트코 냉동새우, 싸리재 서리태가루, 들깨가루, 비트, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 콜라비, 싸리재 흑임자깨가루, 사과, 감동란 감동란, 팽이버섯, 코스트코 아보카도 오일, 청경채, 양배추, 당근. Akşam Yemeği: 감동란 감동란, 콜라비, 당근, 매일유업 매일 두유 99.89, 마시따 닭가슴살큐브 고추맛, 잇포레스트 오나오초코츄러스스콘, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 비트. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|