23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 33,61g | Prot: 38,11g | Karb: 213,33g.
Kahvaltı: 파리바게트 통밀 햄에그 샌드위치. Öğle Yemeği: 들기름, 밥, 고추장, 배추김치. Akşam Yemeği: 오이무침, 배추김치, 햇반 햇반 작은공기, 피코크 냉이 된장찌개. Aperatifler/Diğer: 미왕 고소한 쌀과자, 아이스라떼, 도너츠 (일반). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|