24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 88,25g | Prot: 122,00g | Karb: 177,16g.
Kahvaltı: Першинский Кефир 2,5%, Ермолино Творог 2%, Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках. Öğle Yemeği: Шефмаркет Сливочное Гречотто с Куриным Филе , Салат Витаминный. Akşam Yemeği: Яблоко, Nestle Кит Кат, Блины с Творогом, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Свинина Лопатка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Locomotiv23530 Kilo Geçmişi
|