24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 72,13g | Prot: 64,89g | Karb: 142,13g.
Kahvaltı: Каравай Хлебец Ленинградский, Слабое Кофе с Сахаром, Prosto Крупа Пшено, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Домик в деревне Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем, SPAR Пирог с Яблоками и Брусникой. Akşam Yemeği: Хохланд Фетакса в Рассоле, Массандра Вино Красное Сухое Каберне. Aperatifler/Diğer: Просто Азбука Мармелад Малина, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Веселова Kilo Geçmişi
|