24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 85,77g | Prot: 116,27g | Karb: 71,62g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Clover Butro, Toasted White Bread . Öğle Yemeği: Mugg & Bean Easy Cappuccino. Akşam Yemeği: Lancewood Medium Fat Cream Cheese Jalapeno & Chilli, Toasted White Bread . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|