24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 39,16g | Prot: 65,19g | Karb: 216,65g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Евроопт Яблоко Принц, Умный Выбор Аджика Оригинальная, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Сметана , Ленивые вареники. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|