24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 29,43g | Prot: 35,30g | Karb: 159,01g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Папа Может Сосиски Сочные, Orion Чокопай, Магнит Каша Овсяная с Клубникой. Öğle Yemeği: Actifruit Аскорбиновая Кислота, Orion Чокопай, Лаваш Армянский, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Суп щи. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|