24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 64,31g | Prot: 89,83g | Karb: 187,09g.
Kahvaltı: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Карат Плавленый Сыр Дружба, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Кальве Майонез Легкий, Вкусвилл Тортилья, Овсяная Каша Шудашова . Öğle Yemeği: Дружба Плавленный Сырок, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макароны Отварные, Меридиан Крабовые Палочки Классика, Кальве Майонез Легкий, Ого Кунжут, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Ударница Мармелад, Самое То Мороженое Молочное, RED Тёмный Шоколад, Rosa Кус-Кус с Овощами. Aperatifler/Diğer: Торт Шудашова Банановый , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|