24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
451 kcal
|
Yağ: 21,57g | Prot: 17,37g | Karb: 50,15g.
Kahvaltı: Gouda, Söbbeke Rahmjoghurt, Tomaten, 100% Vollkornbrot, Marmelade, Schwarztee. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitteldorfsonja Kilo Geçmişi
|