24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2424 kcal
|
Yağ: 101,25g | Prot: 114,64g | Karb: 263,17g.
Öğle Yemeği: Gutes Land Gratinkäse, Zwiebeln, Tomaten, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Ei, Hofmaier Wiener Würstchen. Akşam Yemeği: Netto Mehrkornbrötchen, Netto Steinofen Brötchen, Alesto Salat Mix Naturbelassen, Zwiebeln, Bamboo Garden Bio Kokosöl, Milbona Original Griechischer Feta, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Champignons Frisch, Gewöhnlicher Feldsalat, Tomaten. Aperatifler/Diğer: After Eight Mint Chocolate Thins, Kinder Milchschnitte, Kiwi, Nektarinen, Erdbeeren, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Pure One Bio Gekeimter Buchweizen, My Muesli Strawberry Vanilla Almond Granola, Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|