24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 81,01g | Prot: 73,48g | Karb: 30,57g.
Öğle Yemeği: 키플 모닝빵, 키플 토마토로제소시지, 삼겹살. Akşam Yemeği: 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 덴마크 스트링치즈, BHC 훈제 블랙페퍼 홀 닭가슴살, 비비고 소고기 미역국. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|