24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
323 kcal
|
Yağ: 16,26g | Prot: 16,07g | Karb: 28,99g.
Kahvaltı: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Havuç, Portakal, Elma, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Çırpılmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|