24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 60,24g | Prot: 59,32g | Karb: 153,32g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Чеддер, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Тирамису. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Картофелем, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Фасолевый Суп. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|