24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 55,67g | Prot: 45,01g | Karb: 143,35g.
Kahvaltı: Петелинка Шашлык из Грудки в Соусе Барбекю, Победа Шоколад с Коньяком, Лента Форель Слабосоленая, Ашан Тостовый Хлеб. Öğle Yemeği: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Искренне Ваш Сметана 10%, Вилка Ложка Борщ на Мясном Бульоне, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Aperatifler/Diğer: Окей Виноград Черный . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|