24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 72,08g | Prot: 60,06g | Karb: 193,70g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Морозко Блинчики с Творогом. Öğle Yemeği: Салат Оливье, Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики. Akşam Yemeği: Pure Сироп для Кофе Карамельный, Летний День Молоко 3,2%, Dunkin' Donuts Пончик. Aperatifler/Diğer: Prisma Апельсин . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|