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Giovedì 24 febbraio 2022
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72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2531 kcal
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Yağ: 76,95g | Prot: 144,24g | Karb: 299,67g.
Kahvaltı: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Mele Rosse Delicious. Öğle Yemeği: Tre Mulini Cous Cous •, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo. Akşam Yemeği: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Tre Mulini Amido di Mais, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Philadelphia Philadelphia Active, Certossa Pane alla Segale, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. devamı için...
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sabit kilo
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