24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 42,56g | Prot: 47,85g | Karb: 136,20g.
Kahvaltı: Thiriet Brioche Parisienne, Baguette, Kiwi, Monoprix Beurre Doux. Öğle Yemeği: Herta Tendre Noix Supérieur , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Soufflé au Fromage, Choux Cuits (à partir de Frais), Oranges. Akşam Yemeği: Soupe de Potiron, Riz Basmati (Cuit), Banane, Oranges. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|