24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 24,58g | Prot: 34,90g | Karb: 108,91g.
Kahvaltı: Банан, Спартак Шоколад Горький 56%, Местное Известное Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. Öğle Yemeği: Спартак Шоколад Горький 56%, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Сливочное Масло, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekovaleuskaya Kilo Geçmişi
|