24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 70,17g | Prot: 60,64g | Karb: 109,75g.
Kahvaltı: Bauernbrot, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Aldi Baked Beans in Tomaten-Sauce, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Gefro Chili Sin Carne, Bratkartoffeln. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Lachsfilet, Duc De Coeur Lachs-Tarte. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|