24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 30,32g | Prot: 63,34g | Karb: 59,00g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кола, 6 Соток Огурцы Маринованные, Global Village Имбирь Маринованный, Куриное Филе Жареное без Масла, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|