24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
437 kcal
|
Yağ: 14,89g | Prot: 40,97g | Karb: 35,98g.
Kahvaltı: Bakso Ayam. Öğle Yemeği: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Totole Kaldu Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DWI MARVIA NINGSIH Kilo Geçmişi
|