24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 24,62g | Prot: 70,52g | Karb: 34,42g.
Kahvaltı: Соседи Кофе Капучино , Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%. Akşam Yemeği: Куриное Филе Вареное, Салат с Тунцом и Овощами. Aperatifler/Diğer: Leor Свекла по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|