24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 85,32g | Prot: 76,20g | Karb: 145,33g.
Kahvaltı: Café 119 g com caneca, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. Öğle Yemeği: Alface, Ovo Mexido, Ovo Cozido, Pimentão Verde, Jiló Cozido, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Akşam Yemeği: Habib's Suco de Acerola, Pão de Açúcar Torta de Presunto e Queijo. Aperatifler/Diğer: Alface, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|