24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 26,85g | Prot: 16,35g | Karb: 49,14g.
Kahvaltı: Yomo Miele, Nestlé Cereali Fitness , Hotos Yogurt Greco . Öğle Yemeği: Caffè Macchiato, Cornetto Integrale. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|