24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 46,67g | Prot: 62,87g | Karb: 55,34g.
Kahvaltı: Amendo Candy Pasta de Amendoim, Pitaya, Manteiga (com Sal), Banana, Ovo. Öğle Yemeği: Pimentão Amarelo, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Mostarda Dijon, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Queijo Gorgonzola, Pimentão Amarelo. Aperatifler/Diğer: Vinho Rosé. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|