24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 32,22g | Prot: 17,09g | Karb: 112,85g.
Kahvaltı: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Апероль Шприц, Zatecky Gus Пиво Светлое. Akşam Yemeği: Volko Molko Хумус Классический, Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками. Aperatifler/Diğer: Яшкино Крекер с Солью . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|