21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 53,89g | Prot: 85,54g | Karb: 118,84g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Brotland Sonnenblumenkernbrot, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein. Öğle Yemeği: Lidl Putenhackfleisch, Gelbe Paprika. Aperatifler/Diğer: Milbona High Protein Quarkriegel, Mandarine, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere , Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|