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😊
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75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,4 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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3147 kcal
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Yağ: 126,72g | Prot: 114,53g | Karb: 395,15g.
Kahvaltı: Q-Pão Bisnaguinha, Panco Corn Drop, Panco Corn Drop, Pilão Café, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Q-Pão Bisnaguinha, Banana Prata, Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Heinz Mostarda Amarela, Prezunic Queijo Muçarela, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Beijo Bom Sequilhos Sabor Coco. Öğle Yemeği: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pepino (Descascado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Domino's Pizza Pizza de Frango com Requeijão Grande Massa Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Cacau em Pó (Não Adocicado). devamı için...
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sabit kilo
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Monique.jap =) Kilo Geçmişi
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