24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 43,57g | Prot: 51,83g | Karb: 173,52g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Tomates Cerises, Pâturages P'tits Fondants, Saumon Fumé, Lidl Pain Complet, Banane. Akşam Yemeği: LU Petit Beurre, Ferrero Ferrero Rocher, Pizza au Fromage, Huile Végétale, Concombre (Pelé), Chou Rouge, Olives, Tomates Cerises, Pâturages Skyr, Pêches (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve). Aperatifler/Diğer: Amandes, Salade de Fruits, Carrefour Toast Brioché , Thé sans Sucre. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Super tu continue a descendre, contente pour toi, moi demain pesée d la semaine, j crois que je vais tomber à la renverse🥴😡😤
24 Şub 22 üye tarafından: campingcar38
|
Merci, j'essaye de stabiliser sans augmenter trop vite les calories, pas facile, bonne soirée et bon courage
24 Şub 22 üye tarafından: fa-bulleuse
|
Merci fa 👍,on s accroche ,j'ai pris 200g en une semaine, j vais essayé d limitée la casse mais sai dur 🙃,toi garde s cap et tous iras bien 👏bon week 🙋♀️
26 Şub 22 üye tarafından: campingcar38
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|