24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 36,57g | Prot: 54,16g | Karb: 121,17g.
Kahvaltı: Aquafina Water (16.9 oz), Driscoll's Raspberries, Blackberries (Alaska Native) , Date, Egg, Coffee. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Pistachio Nuts, Sweetened Almond Milk, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Chef Salad, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Akşam Yemeği: Apples , Aquafina Water (16.9 oz), Garbanzo Beans. Aperatifler/Diğer: Almonds, Grapefruit, Hearts Of Palm (Canned). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|