|
Yes!
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 36,59g | Prot: 56,65g | Karb: 89,85g.
Kahvaltı: Poached Egg, Coffee with Cream and Sugar, Lactantia Salted Butter, Toasted Whole Wheat Bread . Öğle Yemeği: Split Pea Soup, Chicken Drumstick. Akşam Yemeği: Earth's Own Almond Milk Vanilla, Coleslaw , Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Quaker Veggie Crispy Minis, Celery . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|