24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 58,89g | Prot: 114,76g | Karb: 176,75g.
Kahvaltı: Scrambled Egg , Great Value Sugar Free Syrup, Plain Waffles . Öğle Yemeği: Kraft Miracle Whip Dressing, Kroger Tuna in Water, Hillbilly Old Fashion Bread. Akşam Yemeği: Culver's Raspberry Vinaigrette Dressing (Reduced Calorie), Culver's Cranberry Bacon Bleu Salad with Grilled Chicken. Aperatifler/Diğer: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Kroger Paczki , Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Bananas . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|