24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 30,05g | Prot: 102,73g | Karb: 108,40g.
Kahvaltı: Ultimate Nutrition Iso Sensation. Öğle Yemeği: Томатный Соус (Консервированный), Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Мегамарт Сыр Голландский 45%, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Российский Молодой, Global Functional Drinks E-ON Almond Rush. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ЕкатеринаМалая Kilo Geçmişi
|