24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 74,12g | Prot: 66,76g | Karb: 147,84g.
Kahvaltı: Chewing Gum (Sugarless) , Pistachio Nuts , Coffee with Milk, Flat White. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coke Zero, Homemade Pizza. Akşam Yemeği: Wimpy Creamy Mayo Grilled Chicken Wrap. Aperatifler/Diğer: Red Table Wine , Woolworths Lentil Chips. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|