25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 36,29g | Prot: 32,80g | Karb: 134,69g.
Öğle Yemeği: Tempe Goreng Tepung, Sup Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Chatime Pearl Milk Tea. Aperatifler/Diğer: Tahu Isi, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|