24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2439 kcal
|
Yağ: 80,74g | Prot: 145,82g | Karb: 248,99g.
Kahvaltı: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Vivani Dunkle Nougat. Öğle Yemeği: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Mischgemüse, Beste Ernte Champignons 1.Wahl. Akşam Yemeği: Vantastic Foods Soja Granulat. Aperatifler/Diğer: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ültje Erdnüsse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|