13 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2728 kcal
|
Yağ: 112,56g | Prot: 90,63g | Karb: 226,64g.
Kahvaltı: Latte Macchiato, Zucker. Öğle Yemeği: Zucker, Latte Macchiato, hanuta Hanuta Minis, Käse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), REWE American Sandwich. Akşam Yemeği: Bratwurst, Beck's Bier (330 ml), REWE Bäcker Brötchen. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|