25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 74,72g | Prot: 121,60g | Karb: 18,56g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Stewed Chicken Leg (Skin Eaten), Ommason Kimchi. Öğle Yemeği: Pakcoy Sayur, Stewed Chicken Leg (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Kanzler Blackpepper Frankfurter, Egg Omelet or Scrambled Egg, Stewed Chicken Breast (Skin Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|