|
semangat yok
back ke 50 kg lagi
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
284 kcal
|
Yağ: 13,56g | Prot: 14,52g | Karb: 25,12g.
Kahvaltı: Energen Energen Rasa Kacang Hijau, Telur Rebus, Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 11,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|